Under ett avsnitt av Påjobbetpodden hade jag förmånen att samtala med Anna-Carin Alderin, drivkraften bakom projektet "4 Day Week Sverige". Vi diskuterade prestation ur ett nytt perspektiv – ett där balans, tillväxt och välmående får samsas om uppmärksamheten. I en tid där många av oss känner pressen att ständigt prestera, blev det tydligt att vi behöver ompröva vårt synsätt på prestation. Men hur gör vi det?
Hur skapar vi förutsättningar för optimal prestation utan att offra vårt välmående eller vår långsiktiga hållbarhet? Vad är det som egentligen gör att vi kan prestera på topp och samtidigt må bra?
Prestationskulturen – har vi tappat fokus?
Jag möter ofta ledare som kämpar med att definiera vad en god prestation faktiskt innebär. När jag frågar 'Vad är en god prestation på din arbetsplats?' får jag ofta ett tveksamt svar. Men om jag istället ber dem nämna någon som presterar bra, kommer genast ett namn. Detta visar att vi ofta har en bild av vad prestation är, men att vi har svårt att sätta ord på den, och att den ofta är knuten till individer snarare än till hur vi strukturerar vårt arbete. Detta leder mig till nästa fråga: Vad säger detta om hur vi ser på prestation?
Forskningen visar att en prestationskultur som enbart fokuserar på produktivitet kan vara direkt skadlig. Höga krav, långa arbetsdagar och ständig press leder ofta till utbrändhet och försämrad arbetskvalitet. Detta innebär att företag och individer riskerar att missa sin fulla potential. Istället behöver vi flytta fokus från kvantitet till kvalitet – från hur mycket vi gör till vad vi faktiskt åstadkommer och vilken effekt det har.
Forskning om hållbar prestation
För att prestera på ett hållbart sätt behöver vi skapa arbetsmiljöer där välbefinnande och prestation går hand i hand. Self-Determination Theory (SDT) är en teori som visar att människor presterar bäst när de känner sig engagerade, har autonomi och upplever meningsfullhet i sitt arbete. Det handlar inte bara om vad vi gör, utan varför vi gör det.
Ett annat forskningsfält som ger oss värdefulla insikter är positiv psykologi. Martin Seligmans PERMA-modell visar att faktorer som positiva känslor, engagemang, relationer och mening är avgörande för att människor ska kunna blomstra och prestera över tid.
Men hur kan vi då göra för att skap förutsättningar som hjälper oss frigöra potential, både individuellt och som organisation?
3 Tips för att främja hållbar prestation
-
Sätt meningsfulla mål
Blir du peppad av att en siffer KPI, dvs att öka X med X%? Nej de flesta blir inte det. Att sätta upp mål som känns relevanta och meningsfulla för både individen och organisationen är det som skapar engagemang och driv framåt. Exempelvis att jobba med OKRs (Objectives and Key Results) kan hjälpa medarbetare att fokusera på de resultat som verkligen gör skillnad.
-
Skapa balans mellan arbete och återhämtning
Att prestera över tid kräver att vi också ger utrymme för återhämtning. Studier inom work-life balance visar att balans mellan arbete och fritid är avgörande för att undvika utbrändhet och behålla hög prestation på lång sikt.
-
Främja teamarbete och kreativitet
Ensam är inte stark! Prestation handlar inte bara om individuella insatser, utan också om hur vi samarbetar och skapar saker tillsammans. Men för att göra det behöver vi också träna oss i samarbete och inte bara prata om vad vi ska uppnå. Att främja en kultur där kreativitet och samarbete uppmuntras kan skapa en grogrund för hållbara och innovativa lösningar. Att enbart belöna individuella prestationer kan hindra samarbete och lärande.
Sammanfattning: Prestation i framtidens arbetsliv
Det är dags att omformulera vad vi menar med prestation. Genom att flytta fokus från kortsiktiga produktivitetsmål till långsiktigt hållbara lösningar, kan vi skapa arbetsmiljöer där människor både kan prestera och må bra. Och kanske är det just den kombinationen som kommer driva framtidens arbetsliv framåt.
Vill du veta mer om hur du kan skapa en kultur av hållbar prestation på din arbetsplats? Hör av dig till oss på Wise – vi hjälper dig att skapa rätt förutsättningar för tillväxt och välmående.
Författare: Maria Göthe, ledar- och organisationsutvecklare på Wise Consulting